Ønsker du at arbejde intensivt med dine udfordringer, er der mulighed for at booke forløb, som målrettet beskæftiger sig med en udvalgt problemstilling i en kort og afgrænset periode.
Her vil vi gennemgå de mest effektive redskaber og metoder til at håndtere den specifikke udfordring med udgangspunkt i dine eksempler.
Alle forløbene er tilskudsberettigede fra Sygeforsikringen “danmark”
Intensive forløb i gruppe eller individuelt
Kurser
Søvnoptimering
- konkret, intensivt og effektivt
Onsdage 15.00-16.15
6 mødegange á 75 minutter
Opstart 04/02 - 2026
Søvnen er én af de vigtigste grundsten i et velafbalanceret liv, og dårlig søvn påvirker både overskud, humør og præstation.
Kurset bygger på velafprøvede metoder ud fra Kognitiv Adfærdsterapi og giver dig redskaber til at optimere din søvn.
Ved autoriseret psykolog Cathrine Müller
Pris 3400,-
Individuelle forløb
Intensivt søvnoptimeringsforløb individuelt
- konkret, intensivt og effektivt
6 individuelle sessioner á 50 minutter
Forløbet er til dig, der oplever søvnbesvær.
Søvnbesvær kan fx vise sig ved, at du har svært ved at falde i søvn, ofte vågner, sover let eller vågner tidligt.
Forløbet bygger på velafprøvede metoder ud fra Kognitiv Adfærdsterapi og giver dig redskaber til at forbedre din søvn.
Ved autoriseret psykolog Cathrine Müller
Pris 6900,-
Intensivt angstforløb individuelt
- få kontrol over angsten med effektive redskaber
6 individuelle sessioner á 50 minutter
Forløbet er til dig, der føler, at angsten har taget over.
Angst kan vise sig i forskellige afskygninger og intensitet - fra uro og bekymringer til panikangstanfald. Uanset angsttype, vil vi hjælpe dig med effektive redskaber til at håndtere angsten.
Forløbet bygger på velafprøvede metoder ud fra Kognitiv Adfærdsterapi og giver dig redskaber til at genvinde kontrollen over din angst.
Pris 6900,-
Mød psykologerne
Seniorpsykolog og partner
Autoriseret psykolog,
Cand. Psych. Aut.
Specialist i psykoterapi
Lital Cohen
Seniorpsykolog og partner
Autoriseret psykolog,
Cand. Psych. Aut.,
Specialist i psykoterapi
Signe Malmose
Cathrine Müller
Bliv ringet op
Vil du vide, om et forløb hos os er noget for dig?
Bliv ringet op for en uforpligtende samtale.